Lieve allemaal, De laatste tijd krijg ik vaak de vraag of ik een ontspanningsoefening of meditatie wil maken. Nou daar ben ik mee aan de slag gegaan 🙂 Zie hieronder het eindresultaat! Ik ben erg benieuwd wat je ervan vindt, misschien heb je wel tips. Ik zal proberen om elke maand een meditatie of ontspanningsoefening … [Read more…]
Renske is mijn nieuwe Ibiza vriendin en zij blogt/vlogt op Renske Ontdekt de Wereld over de meest toffe en bijzondere slaapplaatsen in Nederland en België. Tijdens de workation op Ibiza leerden wij elkaar kennen en ik vroeg haar of ik haar mocht interviewen over hoe zij het beste kan ontspannen. Super leuk idee en zo … [Read more…]
Afgelopen week plaatste ik al een blogje over mijn ervaring met de workation op Ibiza. Wat heb ik genoten en zoveel geleerd. Terugkijkend kan ik niet anders zeggen, dan dat ik elke ondernemer aanraad eens op zo’n workation te gaan. Het werkt zo inspirerend om met een groep ondernemers samen te werken, meedenken over bepaalde problemen, … [Read more…]
Tot een paar jaar geleden vond ik mediteren maar een vaag begrip. Een beetje in kleermakerszit zitten, met je ogen dicht. En dan?! Dan moet ik vanzelf maar rustig worden ofzo? Super zweverig en zeker niets voor mij! Ik had wel wat beters te doen. Totdat ik tijdens yogalessen steeds duidelijker uitleg kreeg over meditatie … [Read more…]
Hi lieverds, De lente is echt in aantocht. Gister weer een volle dag zon gehad, super fijn! Hierbij weer een tip van mij om van je winterdip af te komen. Dit keer heeft het te maken met het drinken van voldoende water. Klik hier om het filmpje te zien! Veel kijkplezier en tot snel! XOXO
