stress

Ontspanningsoefening

Ontspanningsoefening Martine

Lieve allemaal, De laatste tijd krijg ik vaak de vraag of ik een ontspanningsoefening of meditatie wil maken. Nou daar ben ik mee aan de slag gegaan 🙂 Zie hieronder het eindresultaat! Ik ben erg benieuwd wat je ervan vindt, misschien heb je wel tips. Ik zal proberen om elke maand een meditatie of ontspanningsoefening … [Read more…]

The Ultimate Stress Relief – mei

  Op vrijdag 19 mei zijn Hanneke en Martine terug bij Sukha yoga voor The Ultimate Stress Relief. Totale ontspanning! Phoe zeg, ben jij ook zo druk, druk, druk? Dan is het tijd om volledig te ontspannen tijdens deze Ultimate Stress Relief op vrijdagavond. Hanneke Peeters (Studio Food en Mood) en Martine Hilverda (by MH) organiseren … [Read more…]